以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题5月14日题目，支付宝小鸡答题是大家非常喜欢的活动，大家获取饲料就可以喂养小鸡领取更多的蛋去帮助更多的人了！今日正确答案是【荠菜】，每100克新鲜荠菜约含钙294毫克，约为牛奶的2.5倍。

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支付宝蚂蚁庄园2025年5月14日答案最新

1、以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高

2、正确答案：荠菜

3、答案解析：每100克新鲜荠菜约含钙294毫克，约为牛奶的2.5倍。这种十字花科植物不仅钙元素丰富，还含有维生素K和膳食纤维，维生素K能促进钙在骨骼中的沉积，膳食纤维有助于改善肠道功能。建议焯水后凉拌或做馅，可减少草酸对钙吸收的影响。

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